脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理

  发布时间:2024-12-27 09:09:24   作者:玩站小弟   我要评论
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理2024-05-24 10:22:49 来源:广州日报 作者:唐炜妮 。

脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理

2024-05-24 10:22:49 来源:广州日报 作者:唐炜妮 责任编辑:唐炜妮 2024年05月24日 10:22 来源:广州日报 大字体 小字体 分享到:

  黄褐斑是脸上疗调理女性美容的大敌,它暴露于面部,长斑且潜伏时间长,烦恼梅州市某某装饰材料有限公司不易消褪。试试广东省名中医、样食广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍,脸上疗调理黄褐斑属于色素沉着性疾病,长斑色素沉着呈对称性、烦恼斑片状特点,试试是样食由先、后天性因素,脸上疗调理如遗传因素、长斑皮肤屏障功能受损、烦恼紫外线暴露、试试激素水平变化等造成,样食梅州市某某装饰材料有限公司以20~50岁左右的女性高发。中医如何祛斑养颜?且听王小云给大家支招。

  脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调

  中医认为“有诸内必形诸外”,意思是凡是体内的疾病,必然在体表有形迹可寻。王小云介绍,长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正是因为产后五脏六腑气血亏损,气血瘀滞所形成。

  黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴,脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因,与“瘀”关系最为密切。那么,长斑常见的原因有哪些呢?

  首先是年龄因素,随着年龄增长,新陈代谢减慢,气血不足,不能滋养面部,容易长斑、长皱纹。

  其次是睡眠不足,皮肤代谢功能变差,会促使黑色素颗粒产生。

  再有,饮食上喜食甜食、嗜食燥热或过食寒凉、暴饮暴食,导致脾胃受损,痰湿或湿热内阻,使脾胃不能正常运作,出现面色黯黄、虚浮等。

  情志方面,如果情绪起伏不定、压力大也会导致肝气不得正常疏泄,造成气滞血瘀,继而发于面部,形成黄褐斑。

  阳光紫外线的照射也是色斑形成的重要原因,当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑色素颗粒,不仅会生成日晒斑,还会引起黄褐斑、雀斑颜色加深。

  两种体质人群外敷祛斑美白效果不佳

  黑色素的沉淀也由五脏六腑情况决定,与个体体质密切相关。研究表明,体内黑色素会随着瘀血质和湿热质程度的加重而增加。

  当外敷祛斑美白效果不佳时,要考虑一下自己是不是以下这两种体质:

  瘀血质多由于压力过多、发脾气、情绪不畅,导致肝郁气滞,气机不畅,血行不通,堵塞体内,遂成黄褐斑等。此类人群大多伴有面色晦暗、胁肋胀痛等。

  湿热质由于脾胃功能虚弱,运化水湿功能失常,久而久之,湿滞化热,就成了湿热。此类人群脸色偏暗黄,皮肤易出油,容易长痘。

  几道中医食疗方帮助祛斑美白

  容易长斑的女性,日常可以试试这几道食疗方:

  活血净肤茶

  原料:红花、陈皮各30克,决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。

  做法:先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用,鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净,切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀,保存。每日取混合品15克,置于杯中,用沸水冲泡饮用,每份可反复冲泡3~4次。

  功效:具有活血化瘀,润肤白肤,祛除黑斑,清热解毒的功效。适用于面部黑斑、日照所致的皮肤黑斑者。

  山楂葛根炖排骨

  原料:山楂30克,葛根30克,陈皮30克,排骨500克,盐少许。

  做法:清水洗净山楂肉、葛根、陈皮、排骨,葛根去皮切块,排骨切成长块;瓦煲加适量清水,猛火煮至滚,然后放进全部材料,改用中火继续炖2小时左右,加入盐调味即成。

  功效:活血化瘀,可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。

  文/广州日报全媒体记者周洁莹

  通讯员陈佳佳、张靓雯 更多精彩内容请进入健康·生活频道

相关文章

  • 敏感时刻,伊朗与这国宣布军演

      据伊朗伊斯兰共和国通讯社24日报道,伊朗伊斯兰革命卫队地面部队与阿塞拜疆陆军当天在伊朗西北部阿尔达比勒省边境地区展开代号为“阿拉斯”的联合军事演习。  报道说,演习为期4天,两国陆军特种部队将在伊
    2024-12-27
  • 有品味的40岁中年女人这么穿,清爽不俗气,帮你掌握时尚精髓

    高级的穿搭品味总是能够起到化腐朽为神奇的力量,尤其是对于年近40的中年女性而言,穿衣的品味往往可以体现出他们独特的审美,这个时候造型要高级且清爽。一、清爽自然的穿搭体验1、卡其色背心裙如果想让穿搭看起
    2024-12-27
  • 2024成都车展上的技术突破,能入水还能上天!

    成都正式进入“车展周”,第二十七届成都国际汽车展览会已经在中国西部国际博览城正式拉开帷幕。本届成都国际车展“底气十足”,展会规模再创新高,不仅首次启用9号展馆,其室外展区还扩容升级,整体展览规模跃升至
    2024-12-27
  • 大众汽车考虑首次关闭德国工厂 或放弃2029年前不裁员承诺

      【智车派新闻】据报道,大众汽车正在考虑一项前所未有的举措——关闭位于德国的一家整车工厂和一家零部件工厂,作为其大规模成本削减计划的一部分。此举将打破公司成立以来从未关闭德国本土工厂的历史,并可能涉
    2024-12-27
  • 中国商飞:到2043年中国民航机队规模将超1万架

    参考消息网11月13日报道据俄罗斯卫星社11月13日报道,《中国商飞公司市场预测年报(2024-2043)》指出,到2043年中国民航的机队规模将超过10000架,达到10061架,届时中国有望成为全
    2024-12-27
  • 商务部:鼓励更多优质外资进入中国市场

      商务部副部长兼国际贸易谈判副代表凌激9月8日在第二十四届中国国际投资贸易洽谈会简称“投洽会”)开幕式上表示,商务部将推进高层次对外开放,促进双向投资高质量发展。  他表示:“我们将扩大市场准入和自
    2024-12-27

最新评论

myzkc.cn